Aktivno tijelo, Aktivan um, vodič je za tjelesno obrazovanje i učitelje razredne nastave koji žele svojim učenicima pomoći da budu bolji u kretanju i učenju. Kao jedna od prvih ovakvoga tipa, ova knjiga objašnjava današnje teorije koje leže u osnovi veze kretanja i učenja i nudi aktivnosti koje kod učenika posješuju tu vezu.
Atletika je vrlo vrijedan izvor znanja kako za trenere tako i za sportaše. Niti jedna knjiga ne sadrži ovakve programe koji se mogu prilagoditi svakom pojedincu, neovisno o uzrastu, spolu, atletskom stažu i iskustvu. Prvi dio knjige govori o modernim i naprednim teorijama treninga, a drugi o primjeni programa na sam program za svaku disciplinu pojedinačno.
Tema ove knjiga je poboljšanje treninga i pripreme sportista radi ostvarenja vrhunskih rezultata.Knjiga je namjenjena trenerima koji svoje dnevne aktivnosti smatraju kreativnim poslom. Posao trenera zahtjeva veoma specifičnu kombinaciju znanja i iskustva.
Kako trener može razviti sportsku vještinu sportaša? Na to ćemo pitanje odgovoriti u ovoj knjizi prepunoj vježbi. Knjiga sadrži vježbe za razvoj brzine, agilnosti i eksplozivnosti.
U knjizi «Cestovni biciklizam - periodizacija i trening» Joe Friel vrlo savjesno upoznaje natjecateljskog cestovnog biciklista sa svim pomagalima neophodnim za sastavljanje i primjenu periodiziranog programa po načelima treniga.
Nećete vjerovati koliko svojem djetetu možete pružiti ako ga naučite aktivnom načinu življenja i dobim prehrambenim navikama. Kao liječnik smatram da nema boljeg eliksira niti tretmana za poboljšanje kvalitete života. To je tako jednostavno da mnogi ne mogu povjerovati da je istinito.
...Radili smo s tisućama ljudi, od samostalnih treninga, do predavanja i radionica za široke mase.Za to je vrijeme mnogo raznih sistema vježbanja bilo moderno i ubrzo bilo zaboravljeno.Mi smatramo da znamo što bi Vam moglo pomoći, a što ne...
Kineziterapija kao važna metoda u prevenciji i liječenju raznih patoloških stanja, koristi se pokretom kako bi mobilizirala postojeće fiziološke mehanizme i funkcije. Prof. dr. sc. Zdenko Kosinac u ovoj knjizi daje sveobuhvatan pregled kineziterapije na jedan vrlo razumljiv i stručan način, dostupan studentima fizičke kulture.
NEOVISNO da li ste vikend-sportaš ili ozbiljan natjecatelj knjiga MENTALNI TRENING bit će vam koristan vodič do vaših sportskih ciljeva.
Knjiga govori kako razviti izdržljivost koja je potrebna za pretrčavanje terena i načine probijanja kroz protivničku obranu te kako se izboriti za poziciju i zabiti gol. Vježbe u ovoj knjizi su razumljive i lako se slijede, jer su objašnjene korak po korak uz više od 125 fotografija i crteža koji prikazuju pravilnu tehniku.
Da bi se bio kompetitivan na polju nogometa, igrači trebaju snažne tehničke vještine i dobar osjećaj za taktiku. Sada čak i neiskusni igrači mogu podići svoju performansu stupanj više s tih 69 izazovnih vježbi.
Knjiga opisuje osnove tehnike i taktike nogometne igre, uključujući primanje lopte, dibling, udarce glavom, dodavanje, tehnike vratara, tehniku i taktiku kombinatorne igre, završnicu, čuvanje mreže itd.