ŠTO ČINITI KADA SMO UPLAŠENI I ZABRINUTI

Knjiga koju bi trebalo pročitati svako dijete školske dobi. Objašnjenja, savjeti i praktične upute kojima se djeca mogu služiti za prepoznavanje, razumijevanje i svladavanje svojih briga i strahova i vodič za rješavanje težih oblika zabrinutosti, strahova i stresova s kojima se djeca ne mogu nositi samostalno. Namijenjeno djeci od 9 do 14 godina. Djeca će se upoznati s prirodom stresa i napetosti, naučiti jednostavne ali djelotvorne metode opuštanja u napetim situacijama i prevladavanja briga i strahova koji im nerijetko zagorčavaju život. Svatko se s vremena na vrijeme nečega boji i zbog nečega brine. Ali ne mora ostati na tome. Ova knjiga može pomoći. Pogledaj unutra i nauči: - Čega se klinci sve boje i o čemu brinu - nisi sam(a) -Odakle dolaze strahovi - Kako tvoji tijelo i um surađuju da bi pogoršali ili umanjili strahove - Istrebljivači straha i brisači briga - 10 stvari koje možeš iskušati da se osjećaš sigurnije, snažnije i smirenije - Činjenice o fobijama, stalnoj zabrinutosti, napadima panike i ostalim problemima koji su preveliki da bi se pobijedili bez ičije pomoći - Kada i kako dobiti pomoć stručnjaka - Posebna "Bilješka za odrasle" koju možeš podijeliti s roditeljem ili učiteljem