Vrijeme je da sami sebi postanete prioritet! Ako ste odrasli s emocionalno nezrelim roditeljem, možda se još uvijek borite s ljutnjom, tugom, sumnjom u sebe ili sramom
Teorija i praksa grupne psihoterapijeveć je desetljećima standardni tekstiz ovog područja.
Ryan Martin, na TikToku poznat i kao „profesor ljutnje” (162 tisuće pratitelja), nudi 10 znanstveno utemeljenih, vrlo učinkovitih strategija za suoča-vanje s ljutnjom koju ne možete izbjeći – kod kuće, na poslu, ulici ili internetu.