ISCJELJIVANJE RANA IZ DJETINJSTVA

Pete Walker odrastao je u disfunkcionalnoj obitelji, a većinu svog života posvetio je pomaganju drugima da nauče kako prestati ignorirati posljedice zlostavljanja u djetinjstvu, ponovno zavole sebe i postanu brižan roditelj svom unutarnjem djetetu. Stanje našeg mentalnog zdravlja ogleda se u tome Koliko volimo i poštujemo sebe i druge bez obzira na vrstu osjećaja koje proživljavamo. Istinsko samopoštovanje I intimnost s drugima mogući su jedino ako ostvarimo cjeloviti potencijal osjećanja, ako volimo sebe i druge čak i kada su naše emocije neugodne. Zbog odrastanja u disfunkcionalnim obiteljima, mnogi su naučili potiskivati „negativne“ osjećaje poput tuge, bijesa i straha, odbacujući ih kao da su neki neželjeni otpad. Zbog toga su neprestano anksiozni i pod stresom, a njihov život nikada ne može biti cjelovit. Ova topla i osobna knjiga pokazuje nam kako uspješno tugovati, riješiti se toksičnog srama, što je to istinski oprost i kako ponovno izgraditi sposobnost cjelovitog osjećanja te aktivnog izražavanja i otpuštanja emocija.