FITNESS ZA DJECU

Nećete vjerovati koliko svojem djetetu možete pružiti ako ga naučite aktivnom načinu življenja i dobim prehrambenim navikama. Kao liječnik smatram da nema boljeg eliksira niti tretmana za poboljšanje kvalitete života. To je tako jednostavno da mnogi ne mogu povjerovati da je istinito.

Mi liječnici, godinama smo propisivali različite tretmane za suzbijanje bolesti, ali najbolje što se može učiniti za smanjenje rizika od oboljenja srca, pojave pretilosti, šećerne bolesti i mnogih karcinoma jest poticanje aktivnog načina života i nemasne prehrane. To vrijedi kako za djecu tako i za roditelje. Vi ćete reći da je meni kao doktoru lako govoriti da su zdrava djeca ona koja se kreću, a sasvim je druga priča biti roditelj i pomoći svojem djetetu da usvoji užitak aktivnoga življenja. Vidite, pored toga što sam liječnik, i roditelj sam. Zapravo, već sam i djed. I znam da ne možete sami baš sve dati svojoj djeci. Morate posegnuti za medicinom, školom i učiteljima te za samom zajednicom. Tu vam može pomoći i knjiga Fitness za djecu.